សូមស្វាគមន៍   ឡក់ចូល / ចុះឈ្មោះ
1 month ago

រាល់​ជាលិកា​ទាំងអស់​ដែល​មាន​ស្លាកស្នាម​នឹង​ធ្វើឱ្យ​អ្នក​បាត់បង់​ទំនុកចិត្ត​លើ​ខ្លួនឯង និង​ភាពទាក់ទាញ។ ប៉ុន្តែ​ជាមួយ​នឹង​វិធី​ព្យាបាល​បែប​ធម្មជាតិ​មួយ​នេះ អ្នក​អាច​បំបាត់​រាល់​ស្លាកស្នាម ប្រហោងមុខ​បាន​អស់​គ្មាន​សល់ និង​ថែមទាំង​ជួយ​សន្សំសំចៃ​ប្រាក់​ទៀតផង។...

1 month ago

យើង​ទាំងអស់គ្នា​តែងតែ​មាន​បំណង​ប្រាថ្នា​ចង់​បាន​ផ្ទៃមុខ​ស្រស់ស្អាត​ស្រស់ថ្លា​ម៉ត់ខៃ​គ្មាន​មុន គ្មាន​ស្លាកស្នាម។ ជឿ​លើ​យើង​ចុះ សុភាព​នារី​ទាំងឡាយ អ្នក​ប្រាកដ​ជា​អាច​ទទួល​បាន​គ្រប់យ៉ាង​ដូច​ខាងលើ​នេះ​ជាក់​ជាមិនខាន​ឡើយ។...

1 month ago

ដូចដែល​អ្នក​គ្រប់គ្នា​ធ្លាប់បាន​ដឹង​មកហើយ ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើ​គឺវា​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ជាច្រើន​សម្រាប់​សម្រស់​របស់យើង​ទាំងអស់​គ្នា, ហើយក្នុង​អត្ថបទ​មួយនេះ​ផងដែរ​យើងនឹង​ប្រាប់អ្នក​អំពី​រូបមន្ត​ក្នុងការ​លាងសម្អាត​ស្បែក​មុខ​របស់យើង​ជាមួយនឹង​គ្រឿងផ្សំ​ពីធម្មជាតិ។ ការលាងសម្អាត​មួយនេះ​អាចជួយ​ផ្តល់​នូវ​វីតាមីន សារជាតិ​ចិញ្ចឹម​ជាច្រើន​ដល់​ស្បែក​របស់យើង កម្ចាត់​បញ្ហា​មុន ផ្តល់​សំណើម​ដល់ស្បែក ការពារ​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ កម្ចាត់​ស្នាម​អុជខ្មៅ ការពារ​ភាព​ចាស់​ផងដែរ។...

1 month ago

ឪឡឹក​គឺជា​ផ្លែឈើ​ដ៏​មាន​ជីវជាតិ និង​ជំនួយ​សុខភាព​ខ្លាំងបំផុត។ ពេល​ទទួលទាន​ឪឡឹក​រួច មនុស្ស​ជាច្រើន​តែងតែ​បោះ​គ្រាប់​របស់​វា​ចោល។ ទោះ​ជា​យ៉ាងណា​ក៏ដោយ​គ្រាប់​ឪឡឹក​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ខ្ពស់​ចំពោះ​សុខភាព​របស់​អ្នក ព្រោះ​វា​មាន​ផ្ទុក​វីតាមីន​ចាំបាច់​ជាច្រើន​ទាំង​សារធាតុរ៉ែ...

1 month ago

អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ផ្លែចេក​មាន​ភាពពេញនិយម​បំផុត​ក្នុង​សម័យ​បច្ចុប្បន្ន ប៉ុន្តែ​មនុស្ស​គិត​ថា សារធាតុ​ក្នុង​សម្បកចេក​គ្មាន​ប្រយោជន៍​ឡើយ។ យើង​ទាំងអស់គ្នា​តែងតែ​បោះ​វា​ចោល​បន្ទាប់ពី​ញ៉ាំ​ចេក​រួច តែ​ក្នុង​ប្រទេស​ខ្លះ​ដូចជា ឥណ្ឌា គេ​ទទួលទាន​សម្បក​ចេក​អស់​រយៈពេល​ជាច្រើន​ទសវត្សរ៍...

1 month ago

សព្វថ្ងៃ​នេះ​មាន​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ប្រឈមមុខ​នឹងជម្ងឺ​ធាត់ ហើយពេល​ខ្លះ​ជម្ងឺធាត់​លើសទម្ងន់​មួយនេះ​វាអាច​បណ្តាល​ឱ្យអ្នក​ជួប​ទៅនឹង​បញ្ហា​សុខភាព​មួយ​ចំនួន​បាន​ប្រសិន​បើអ្នក​នៅតែ​បន្ត​ការឡើង​ទម្ងន់។ នៅពេល​ដែល​គីឡូ​របស់អ្នក​កើនឡើង​ខ្លាំង​ របប​អាហារ​និង​តម្រូវ​ការ​ឃ្លាន​របស់អ្នក​ក៏​កើនឡើង​ផងដែរ ហើយវា​អាច​ធ្វើឱ្យ​ជាតិ​កូឡេស្តេរ៉ុល​កើនឡើត ប្រឈមមុខ​នឹង​ជម្ងឺ​សរសៃ​ឈាម​បេះដូង និង​ជម្ងឺ​ទឹកនោមផ្អែម។ សម្រាប់​គោល​បំណង​សំខាន់​ក្នុង​អត្ថបទ​មួយនេះ​គឺ ប្រាប់អ្នក​អំពី​ការរៀបចំ​ភេសជ្ជៈ​សម្រាប់​លាង​សម្អាត​រាងកាយ កម្ចាត់​ជាតិពុល សម្រក​ទម្ងន់ ដុត​រំលាយ​ជាតិខ្លាញ់។...

1 month ago

ស្ករស​គឺជាផ្នែក​មួយ​នៃ​សារជាតិ​ញៀន​មួយ​ដែល​យើង​ទាំងអស់​គ្នា​តែងតែ​ប្រើប្រាស់​ជា​ប្រចាំថ្ងៃ​ដោយមិន​ដឹង​ពី​ផល​ប៉ះពាល់​របស់វា។ ការជៀស​វាង​នូវ​ការ​ប្រើប្រាស់​សារជាតិ​ស្ករគឺ​ស្ទើរតែ​ពើ​អាច​កើត​ឡើង​បាន​សម្រាប់​គ្រប់ប្រភេទ​អាហារ​ដែល​យើង​បាន​ទទួលទាន​ជា​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​រួមបញ្ចូល​ទាំង​ផ្លែឈើ​ផងដែរ។ ស្ករ​គឺជា​សារធាតុ​មួយ​ដែលអាច​បំផ្លាញ​ដល់​សុខភាព​រាងកាយ​របស់អ្នក យ៉ាង​ធ្ងន់ធ្ងរ​បាន, មនុស្ស​ជា​ច្រើន​មិនបាន​ដឹងទេថា​សុខភាព​របស់​ពួកគេ កំពុង​តែស្ថិត​នៅក្នុង​កន្លែង​ដែល​គ្រោះថ្នាក់ ដូចនេះ​ហើយ​អ្នក​គួរតែ​កត់​សម្គាល់​នូវ​សញ្ញា​ទាំង៥​ប្រភេទនេះ ដែល​បង្ហាញថា​អ្នក​កំពុង​តែ​តែមាន​បញ្ហា​លើស​កម្រិត​ជាតិស្ករ សញ្ញា​ទាំងនោះមាន​ដូចជា៖...

  • ABee Milk
  • Loading...