សូមស្វាគមន៍   ឡក់ចូល / ចុះឈ្មោះ
3 weeks ago

មិន​ត្រឹមតែ​អាច​បំបាត់​មុន សម្អាត​ស្នាមជាំ​លើ​ផ្ទៃមុខ វីតាមីន B តែ​ក៏​អាច​ជួយ​ដល់​ស្បែក និង​សក់​បាន​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​បំផុត​ដែរ។ គ្រាន់តែ​ទៅ​ទិញ​ថ្នាំ​គ្រាប់​វីតាមីន B1នៅ​តាម​ឱសថស្ថាន 2-3គ្រាប់​ប៉ុណ្ណោះ សម្រស់​របស់​អ្នក​នឹង​កាន់តែ​ស្រស់​ស្អាត​ទាក់ទាញ​ខ្លាំងឡើង។ 3. ធ្វើឱ្យ​សក់​វែង​រលោង...

3 weeks ago

ដំណើរ​ពពោះ​អស់​រយៈពេល 9ខែ ស្ត្រី​មិន​ត្រឹមតែ​ជួប​ប្រទះ​ការឈឺចាប់​ពេល​សម្រាល​កូន​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​ត្រូវ​បាត់បង់​របស់​មាន​តម្លៃ ៥យ៉ាង​ទៀត​ជារៀង​ដរាប​គ្មាន​ថ្ងៃ​ទទួល​បាន​ត្រលប់​មកវិញ​ឡើយ។ ក្បាលពោះ ក្នុង​អំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ ក្បាលពោះ​ស្ត្រី​គ្រប់រូប​ត្រូវតែ​ធំជាង​ស្ត្រី​ធម្មតា ហើយ...

3 weeks ago

យើង​តែងតែ​ចូលចិត្ត​ញ៉ាំ​ប្រភេទ​ផ្លែឈើ​ផ្សេងៗ​ព្រោះ​វា​មាន​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់។ តែ​ទោះបី​ជា​យ៉ាងណា ពេលខ្លះ យើង​មិន​ដឹង​ពី​អត្ថប្រយោជន៍​របស់​វា។ តើ​អ្នក​ដឹង​ទេ​ថា ទៀបបារាំង​ត្រូវបាន​គេ​ចាត់ទុក​ថា​ជា​ភ្នាក់ងារ​ដ៏​សំខាន់​បំផុត​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ​មហារីក​ខ្លាំង​ជាង​ឱសថ 10kដង។...

3 weeks ago

ជារៀងរាល់​ថ្ងៃ មនុស្ស​រាប់ពាន់​នាក់​ចំណាយ​ពេល​ស្រាវជ្រាវ​តាម​អ៊ីនធឺណែត​ពី​របបអាហារ និង​វិធី​សម្រក​ទម្ងន់​ជាច្រើន ប៉ុន្តែ​វា​គ្មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ចំពោះ​រាងកាយ​មនុស្ស​គ្រប់​ប្រភេទ​ទេ។ ពេល​នេះ​យើង​នឹង​ផ្តល់​រូបមន្ត​ភេសជ្ជៈ​មួយ​ដែល​នឹង​ជួយ​សម្រក​គីឡូ​របស់​អ្នក​បាន​យ៉ាង​ងាយ និង​មិន​...

3 weeks ago

មិន​ត្រឹមតែ​អាច​បំបាត់​មុន សម្អាត​ស្នាមជាំ​លើ​ផ្ទៃមុខ វីតាមីន B តែ​ក៏​អាច​ជួយ​ដល់​ស្បែក និង​សក់​បាន​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​បំផុត​ដែរ។ គ្រាន់តែ​ទៅ​ទិញ​ថ្នាំ​គ្រាប់​វីតាមីន B1នៅ​តាម​ឱសថស្ថាន 2-3គ្រាប់​ប៉ុណ្ណោះ សម្រស់​របស់​អ្នក​នឹង​កាន់តែ​ស្រស់​ស្អាត​ទាក់ទាញ​ខ្លាំងឡើង។ 2. ស​ពេញ​ទាំង​...

3 weeks ago

ការមាន​កូន​ជា​រឿង​មួយ​កើតឡើង​របស់​ធម្មជាតិ​ចំពោះ​រាល់​គូ​ស្វាមីភរិយា​ទាំងអស់ វា​ជា​តណ្ហា​ដ៏​ធំ​បំផុត​ក្រោយ​ពេល​គូស្នេហ៍​បង្កាត់​ភ្លើងស្នេហ៍​ជាមួយ​គ្នា។ ហើយ​ការមាន​កូនភ្លោះ​ក៏​កាន់តែ​ធ្វើឱ្យ​កើត​សុភមង្គល សប្បាយ​រីករាយ​ទ្វេដង។ មាន​កូនភ្លោះ​ជា​បទពិសោធន៍​ដ៏​អស្ចារ្យ​មួយ​ដែល...

3 weeks ago

វីតាមីន​ដែល​រលាយ​ក្នុង​ទឹក​មិន​គួរ​យក​ទៅ​ស្ងោរ​ឡើយ។ ជានិច្ចកាល ស្ត្រី​មេផ្ទះ​តែងតែ​មាន​ទម្លាប់​មួយ​ដាក់​បន្លែ​ស្ងោរ​ជា​អាហារ។ ទោះជា​យ៉ាងណា​ពួកគេ​នៅ​មិនទាន់​ដឹង​ថា​បន្លែ​ប្រភេទ​ណា​គួរ​ស្ងោរ ហើយ​បន្លែ​ប្រភេទ​ណា​មិន​គួរ​ដាក់​ស្ងោរ។ យោង​តាម​ទស្សនាវដ្តី UK អ្នកឯកទេស​ចំណី​អាហារ​បាន...